Июнь 2026 года стал значимым для Тосненского района, так как город Никольское вновь принял Петровский гребной марафон, став стартовой площадкой для этого масштабного события. Газета Тосненский вестник сообщает, что маршрут начался на пляже левого берега реки Тосны, после чего участники преодолели семь километров до выхода в Неву, где пересекли судовой ход под строгим контролем катеров сопровождения.
Среди победителей марафона оказалась никольчанка Ирина Баланкова, которая вновь заняла первое место на дистанции 47 км в группе SUPнЖ (сап надувной одиночный женщины). Представив родной город, Ирина привезла флаг Никольского на финиш, поднявшись с ним на пьедестал победителей.
По словам организаторов, в этом году марафон собрал более 3000 участников, среди которых были как новички, так и опытные гребцы, а также чемпионы мира. На старте были представлены различные плавательные средства: байдарки, сапы, лодки-драконы, рафты, ялы и даже самодельные суда. Это масштабное зрелище подарило незабываемые эмоции как взрослым, так и детям. Многие пришли просто понаблюдать за стартом, а другие, возможно, вдохновились и решили принять участие в марафоне в следующем году.
Корреспондент “Тосненского вестника” побеседовал с Ирой о её пути к победе, подготовке к марафону и о том, что в итоге стало решающим фактором для достижения финиша первой.
Ирина, как вы увлеклись сапами? Расскажите, пожалуйста, немного про свой проект, который вы развиваете.
Вообще сапы пришли ко мне довольно типичным путем: впервые я познакомилась с этим видом спорта на отдыхе. Сначала я ходила на прогулки с другими компаниями, потом приобрела сапы для себя. Моему проекту уже шесть лет. Хочу сказать, что раньше сапы были настоящей новинкой: за хорошими бордами надо было ездить по городу, ловить момент, чтобы их не купили раньше тебя. А в компаниях, которые этим занимались, на прогулках был просто ажиотаж. К сожалению, это негативно отражалось на качестве услуг. Пробовав все на себе, я поняла, что могу предложить нечто лучшее. Так мы с мужем начали развивать свой проект по сап-прогулкам, и уже работаем не первый сезон, чему очень рады. Изначально мы планировали развивать прогулки локально – в Никольском, ведь у нас красивая река, и кататься на сапах здесь — одно удовольствие. Позже мы расширили маршруты на весь Петербург и Ленинградскую область.
Вы стали победителем Петровского гребного марафона уже второй раз. Что было самым сложным на маршруте в нынешнем году?
Несмотря на то, что дистанция одна и та же, каждый год всё проходит по-разному. Погода, конечно, вносит свои коррективы. В этом году было сложно работать на жаре, ведь температура достигала 25-26 градусов. Высокая физическая нагрузка в такую жару даётся нелегко как спортсменам, так и любителям, поэтому к ней нужно готовиться.
Получается, погодные условия – это то, что влияет на результат довольно ощутимо. Расскажите об этом чуть подробнее.
Погоду начинаешь мониторить ежедневно, примерно за неделю до старта. Она имеет колоссальное значение. Как я уже упомянула, температура была около 25 градусов, что усложняло задачу. Однако в этом году мне очень помогал ветер: большую часть пути он подгонял меня сзади, не пришлось с ним бороться. В прошлом году ветер был боковым, и он постоянно сдувал меня к берегу, приходилось грести почти всё время на одну сторону. Благодаря этому в этом году я прошла дистанцию на полчаса быстрее, чем в прошлом.
Как вы настраивались психологически? Как вообще готовятся к подобным марафонам?
Самая главная психологическая поддержка – это поддержка семьи, команды и друзей. Когда в тебя верят, километры пролетают незаметно. Если помнить, что мы идем по течению реки, то замечаешь, как сама Нева помогает быстрее достичь финиша. Подготовка зависит от ваших целей. Из четырех тысяч участников лишь небольшое количество экипажей идут на результат или рекорды. Если у вас такой цели нет, то важно понимать технику гребли, чтобы суставы остались целыми к концу дистанции. Также важно правильно питаться до и во время марафона и хорошо экипироваться.
Бытует мнение, что на жесткой доске идти быстрее. В чем секрет победы на надувной? Какие у нее преимущества на такой длинной дистанции?
На жесткой доске идти быстрее, это правда. Но и соревноваться вы будете с конкурентами на жестких досках. Я же выбрала надувную по нескольким причинам. Во-первых, на жестких досках на моей дистанции больше не было участников, то есть я не могла бы с кем-то соревноваться, а мне это не нравится. Во-вторых, уровень воды в реке Тосне сейчас очень низкий, и жесткая доска не переживет встречи с камнями на мелководье. Так что я решила её поберечь. В-третьих, на подходе к городу естественные песчаные берега Невы переходят в гранитные и бетонные набережные, что значительно усиливает волнение воды из-за отражения волн. На жестких досках, которые, как правило, очень узкие, сложно удерживать баланс в таких условиях. Поэтому каждая гонка требует своей подходящей доски. И лучшая доска — это не всегда самая быстрая, а та, на которой вы сможете стоять и сохранять баланс без лишних усилий.
47 километров – это всё-таки нешуточное испытание. Что вы почувствовали, когда пересекли финишную черту?
Первое, что пришло в голову – это то, что нужно поесть. (Смеется). На самом деле я взяла на себя задачу защитить честь города Никольское, откуда был дан старт марафону. И привезти флаг города на пьедестал. Так что на финише я почувствовала облегчение от того, что моя цель достигнута.
Насколько сильно постоянное напряжение от такого заплыва сказывается на теле? Как вы себя чувствуете сейчас?
Нужно понимать, что если у человека нет базовой физической подготовки, такие нагрузки могут долго сказываться на организме. Хотя даже для спортсмена требуется период восстановления. Для меня обязательным был массаж и крепкий сон. И, конечно, ближайшие пару недель я не собираюсь проходить такие дистанции.
Может быть, немного несерьезный вопрос. Какой предмет вы добавили бы в экипировку, если бы разрешили правила?
Почему же несерьезный? В сообществе гребцов на сапах актуален вопрос допуска в спасательный пояс: это такой пояс, который надувает спасательный круг при падении в воду. На многих профессиональных соревнованиях он разрешен и удобен, ведь при жаркой погоде вы не упакованы в толстый жилет, который мешает охлаждаться. Но правила безопасности на воде есть правила безопасности, и мы уважаем решение организаторов, которые несут ответственность за нас на мероприятии.
Посоветуете ли вы обычным девушкам и женщинам попробовать свои силы в гребле на сапборде? С чего им начать свой путь?
Я тоже обычная девушка и ничем не отличаюсь от остальных. Не нужно никакого специального таланта для гребли, нужно только желание. Если вспомнить, что это спорт на воде и на солнце, который приносит хорошую форму, выносливость, загар и ощущение, что вы проживаете лето по полной, то, конечно, стоит попробовать. За последние годы сап как спорт становится всё популярнее. Многие парни и девушки приходят на занятия, чтобы отработать технику и получить навыки для спортивных соревнований. Мы очень рады, что своим примером привлекаем людей к спорту и здоровому образу жизни.
Ирина Данилова
Фото: Людмила Семова, Ирина Баланкова